Nrkcu34 bence bi rahatlamalisiniz nefes meditasyonlari uyumaniza yardimci olabilir youtube dan bakabilirsiniz uyumalisiniz cunku yarin bebeginin sana ihtiyaci olacak emecek vs ve sen onu izlemekten ,emzirmekten ,belki aglamasindan(tabi aglayacak diye bir kural yok)uyuyamayacaksiniz bugun uyumazsansiz yarin halsiz düşebilirsiniz herşey çok güzel olacak emin olun o yüzden rahatlayin ve uyuyun iyi uykular 🥰 Allah rahatlik versin insallah 🤲🏻