Senanur07 ben ocean kullandım hiçbir işe yaramadı düştü değerim. Sonra sidefere geçtim devletin verdiklerini denemedim bile hepsi yan etki yaptı. Sidefer bir ayda 9.5 olan hgbyi 10.8 e çıkardı sabah akşam içtim ama. Ocean yeni c vitaminli çıkarmış kullanacaksanız ondan kullanın.