Etkisi aç karnıma daha iyi oluyor . C vitamini ile alınca emilimi artıyor .düzenli kullanımda yemekten sonra da kullanım önerebiliyorlar ama kendim de deneyimledim aç karnına içtiğim zaman daha hızlı yükseldi depolarım . Mümkünse demir ilacını kullandıktan sonra süt ve süt ürünleri, çay,kahve de tüketmeyin.