Anniskoo0634 kendime değil bebek için beslenme okdaklıyım 76 kiloya düştüm 85 ten ilk 3 ayda son 3 haftada aniden 2,5 kilo kadar aldım çocuk 1 kilo olmuş 27. Haftada 992 gram gebelik şekerim 60 80 63 jan değerim artışta hiç takviye kan ilavı kullanmıyorum haftanın bir günü mercimek plavını mutlaka yiyorum yediğim her şeyin yanında bol yeşillik var 2-3 haftada bir balık haftada bir tavuk et tarzı bunları evde yapamıyptum çok variyetli değiliz ama gittiğim yerde insanlar sofra koruyor hep de denk geliyor birinden biri evdeyken çocuklara koşturmaktan kendimi unutuyorum iyi olur şükür