Mrvsnrrr doğru demişsiniz herkesin bedeni gebelikte farklı işliyor mesela ben patates kızartması yiyorum her gün sofrada havuç yiyorum akşamları yarım dilim tatlı yiyorum istediğimden şekerimi yükseltmiyor ama ne zaman bir dilim kepek tam buğday fark etmez ekmek yesem şekerim hemen yükseliyor mercimek mesela şekerimi yükseltiyor oysa ki yükseltmemesi lazım bulgur pirinç vs hiç yemiyorum hemen tavan yapar😂 bir de yemeklerin yanında bol yeşillik salatası yoğurt veya ayran yemeye özen göstermek lazım