Ben de sabah açlık şekerlerimi bir türlü düşüremedim. Doktorum bana gece açlık süremi çok uzatmamamı, 8-10 saat açlığın yeterli olacağını, bu yüzden gece yatmadan hafif bir ara öğün yapmamı söyledi hep. Vücut uzun süre aç kalınca şeker üretiyor kendi kendine diyordu. Bir kase yoğurtla beraber bir kaç ceviz olur, herhangi sebzeli bir yemekten biraz olur vs gibi denedim bunları bende çok bir değişiklik yapmadı açıkçası çünkü zaman geçtikçe benim artık tokluklarımda kontrol altına alınamaz oldu ve artık insüline başladım ona rağmen zor oluyor düşürmek ama her bünye aynı değil siz de işe yarar diye söylemek istedim 🌸