30 haftalık günlük ne yemeliyim siz nr yiyorsunuz

Hasret72

Kızlar Bn kayınvalidem de kalıyorum rahatsız oldğum içim, kendim birşey yapamıyorum, ayakta kalınca ağrım oluyor riskli bir gebelik geçiriyorum.

Sabah 6 7 gibi süt muz yiyorum
12 de 2 yumurta zeytin domates yiyorum
İkindi vakti yoğurt meyve yiyorum.

Akşam çok acıkıyorum ama kayınvalidem böyle proteinli bir yemek yaptığı yok pek yani bana yediklerim yetersiz gibi geliyor.

Sizce nasıl yapmam lazım siz ne yiyorsunuz

Baby_B

Hasret72 canim et tavuk sebze kuruyemis öğünlerine ekle
Bu sekilde yetersiz olabilir
Bende 29.haftadayim

Basemode

Hasret72 kahvaltı en önemli öğünlerden biri. Önce yumurta ve diğerlerini yiyip süt ve mızı ara öğün olarak yemen daha doğru ve sağlıklı. Öğle saatinde salata ya da gevrek tarzı bir şey ile yiyip 2.ara öğünü kefir ile yapıp akşama da dengeli bir yemek yiyebilirsin. Sabah önemli dedim çünkü gece boyu vücut sindiriyor . Eğer kabızlık sorunun yoksa normal kahvaltı ile başla. Kabızlık sorunun varsa gece yarmadan 1 2 tane kırı kayısı ye

Eliffyamann

Hasret72 özellikle dikkat etmiyorum, ilk gebeligimde çok hassastim günlük yumurtam cevizim yumurtam avakadom etim derken baya dikkat ediyordum, bunda allah ne verdiyse seklinde ilerliyorum yedigime içtiğimi hesap yapmıyorum her sey çok güzel ilerliyor kafam rahat, bazen ne et ne yumurta oluyor, bazen hepsi oluyor değişiyor

Srp53

Hasret72 sormuyor mu size ne istediğinizi ?

Hasret72

Baby_B kırmızı et güzel yapmıyor tavukta istediğim gibi yapmıyor.
Kendim yapsam hepsine yapmam gerekiyor ve sürekli benden beklentisi oluyor.

3girlsb

Canım sen kahvaltı be ara öğünlerine ekleme yap ceviz badem içi kefir iki muz avokado kaşar peynir yulaf bunlar bebeğe yarıyor

Hasret72

Srp53 pek değil sağlıksız geliyor yediklerim ya

Baby_B

Hasret72 allah kolaylik versin canim

Pinarkorkmazer

Hasret72 canım çok fark etmez zaten kuruyemiş meyveleri vs eksik etme bol bol süt kefir yoğurt peynir yerden onlar da protein oluyor. Arada sen söyle kayınvalidene anne bugün tavuk yapalım et yapalım balık alalım tarzı kayınvaliden de yapıyordur herhalde 🙂

Hasret72

Pinarkorkmazer bilmiyorum ya değişikler biraz

Hasret72

Pinarkorkmazer ceviz fındık yiyorum.
Kefir içilir mi hamilelikte ?

Srp53

Hasret72 siz söyleyin isterseniz ya da eşiniz söylesin size uysunlar bir müddet.

Hasret72

Srp53 evet zaten şurada kaldı 20 günüm daha da annemlere geçecem annem yapıo herşeyi, kuru fasulye olsun nohut yemeği olsun bebeğe iyi gelen ne varsa yapıo.
Şimdş kayınvalidem geldi hazır adana köfte falan olıo ya yermisin dedi yok dedim onlar sağlıksız.
Göğüs çıkar dedim yaparım kendime

Pinarkorkmazer

Hasret72 evet içilir tabiki de ben her gün bir bardak içiyorum genelde

Srp53

Hasret72 kaç yaşında bu kadın elinden falan mı gelmiyor ? Yani onla kalıyorsanız bir sıkıntınız var demek ki o da evine aldıysa bi süre mecburen hizmet edecek. Hem hizmet de değil size uygun yiyecekler sadece et tavuk balık bakliyat yiyorlardır herhalde absürt bir şey pişirilmeyecek. Gerçekten anlamıyorum bu tür insanları. Hiç mi çocuklarının kıymeti yok ya.

Baby_B

Hasret72 adana köfte niye yemiyorsun kasaptan aliyorlarsa yiyebilirsin fazla pisiirlsin yeter

Hasret72

Srp53 valla yaşı 52 falan çok uğraşmıyor öyle yemekle,
Tabi canım evim varken burda kalıyorsam tabiki sorunum var.
İlk zamanlar kanama falan vardı şimdi de böbrek sorunu yaşıyorum böbreğim bebekten dolayı zarar görüyor sindirim olmıo ağrım var hep.

Çok önem vermiyor bebeğe iyi ne gelir diue biraz değişik.
Kendi evine de normal yemekler yapmıo ki.
Ben çok saçma görüyorum.
Ne bilim ya

Hasret72

Baby_B yok hazır paket marketen katkılı olanlar normal köfte kıyma değil ki

Srp53

Hasret72 geçmiş olsun çok üzüldüm. Kendine önem vermiyor ki size versin. En azından eşinizle paylaşım belki bir çözüm bulursunuz.

twn_babymom

Hasret72 ay onları sakın yeme tabiki çok sağlıksız eşine mutlaka söyle yada git annende kal

Baby_B

Hasret72 anladim canim
Onlar evet iyi olmaz

Hasret72

Srp53 uğraşmak istemiyorum 20 gün sonra anneme gidecem diye, ama üzülüyorum yetersiz besleniyorum diye kızımın günahına giriyorum 😞

Sonraki Sayfa »