Kızlar merhabalar şeker yüklemesi için bugün diyete başladım ama biz çok geç uyanıyoruz sabah öğle akşam olarak yazmış ama biz genelde sabah ve akşam yiyoruz kahvaltı 12′de oluyor akşam yemeği de 5-6 gibi sonrasında birşey yemiyorum ara öğün şeklinde çay meyve v.s onu nasıl uygulayacm şimdi öğleni çıkarsam direk sabah akşam uygulasam olmaz mı acaba