Bol su için, birde yıkanırken sadece doğal sabun kullanın (doğal zeytinyağı defneli veya eşek sütlü sabunlar gibi) ılık duş almak baya rahatlatıyor. Stres kaynaklı ürtiker olabilir veya alerji de olabilir. İlk gece doktorum bir tane zyrtec benzeri alerji hapı alabilirsin demişti bana, biraz rahatlatmıştı ama geçirmemişti biz ordan alerji olmadığını anlamıştık.
