Tgcslmz gebelikteki hormonsal degisimler ve kaygi nedeniyle korktugunuz seyleri ruyalarinizda gormeniz cok normal. Lohusalik sonrasi hormonlar yerini bulana kadar devam edebilir. Hic korkmayin kendinizi nasil rahatlatacaginizi en iyi siz bilirsiniz dua okuyabilirsiniz yada bu bir ruya ve hormonlarimin dengesizligi bilincalti korkularimi aciga cikariyor hicbiri gercek degil uyandim iste diye zihinsel telkinde bulunabilirsiniz. Etraftan duydugunuz hikayelere inanmayin belli ki zaten korkunuz mevcut. hamileyken ustelik daha da korkuyu percinlemenin anlami yok. Birazdan buraya abuk sabuk hikayeler anlatan insanlar yazabilir okumayin bence hic. Hamilelikte size ve bebeginize en buyuk zarar strestir. Daha fazla korkup strese girmeye gerek yok. Uyku oncesi ilik duş, ayran icmek, papatya cayi yada pekmez yemek daha guzel bir uyku cekmenize faydali olur. Papatya cayini her doktor onermiyor ama. Huzurlu uykular uyuyun insallah. 🙏