Arkadaşlar selammmm ya ben 11. Haftaya giriş yaptım fakat sindirim sistemim tamamen bozulmuş oldu. Büyük abdeste çıkmakta çok zorlanıyorum. Bu süreci nasıl rahat atlattınız acaba? Armut, elma, muz, ayva, mandalina, portakal, ceviz, badem, fındık ve tahin demeyin :) bunların hepsini deniyorum her akşam hemde :) başka alternatifleri bekliyorum :)