Yaseminhan bildiğim yemişler özellikle ceviz, kaşar peyniri, yumurta, süt... bunları her gün tüketmelisin ve tabi dengeli düzenli bir beslenme et, sebze ve bakliyatlar ve haftanın 1 günü balık mutlaka tüketmelisin.. somon zihin gelişimi için en önemli olan demişti doktorum😉