Merhabalar. Nasipse 2 Ocak’ta sezeryan doğum yapıcam. Bu benim 2.ci sezeryanım olcak. İlkinde normal doğum olarak gittiğim için herhangi bi ön hazırlığım yoktu ve birazda tecrübesizlik vardı. Ciddi gaz sancısı ve kabızlık çektim. Yani ameliyat acısını unutturacak derecede. Yine aynısını yaşamak istemiyorum. O yüzden öncesinde nasıl beslenmem gerekir acaba? Kabızlık ve gaz problemi yaşamamak için. Nasıl bi diyet uygulayabilirim önerisi olan var mı?