Gebelikte sağa yatmak

esraveduru

Merhaba. 35 haftalık gebeyim. Genelde sağ yan pozisyonda rahat ediyorum soluma da yatıyorum fakat kısa süreli yatabiliyorum sırtıma ağrı giriyor. Yaklaşık 30. Haftadan beri böyle. Hatta bazen sırtüstü yatınca rahat ediyorum. Sizler nasıl istirahat ediyorsunuz hep sola mı yatıyorsunuz? Bir zararı olur mu bilemiyorum

yeni_anne2

esraveduru iki taraftan da yatıyorum ama kendimi alıştırdım sola yatmaya bebeğim için daha saglıklı oldugunu öğrendikten sonra sağa da yatıyorum arada hatta artık sağa yatınca rahat edemiyorum sola alıştım için 🤭😅

seyma0661

esraveduru doktorum sırt üstü yatmak dışında istediğin gibi yat demişti ama dediğiniz gibi bazen sırt üstü çok rahat oluyor ister istemez yatıyorum :( sağ sol gece kaç kere dönüyorum sayamadım

dika

esraveduru bende 35 haftalık hamileyim sağ tarafıma yatıyorum daha rahat buluyorum doktorum fazla uyuma diyor o tarafa ama rahat etmediğimi söyledim dikkat et diyor gece lavobaya kalktığında sol tarafına uyumaya çalış uykulu halinle uyursun demişti öyle deniyorum idare ediyoruz ama bir problem olmadı çok şükür şuana kadar

Namesiz6

esraveduru bende 31+0 oldum bugün.Geçen hafta doktoruma sordum hep sol derler ama ben sağa dönük daha rahat yatıyorum diye.
Riskli gebeliklerde sola yatılmasını tavsiye ederiz.Sen nasıl rahat ediyosan öyle yatabilirsin dedi.Sola yattığımda midem yanıyor belim ağrıyor daha kısa süreli yatabiliyorum.
Sağ en rahat pozisyon oluyor

Nursahergun

Bİzm daha küçük ama bende sağ rahatım sol zor gdliyo sırt agri oluyor vajinal baski 10hafta bizim ne güzel büyümüş sızın baya bebiş sağlık olsun rahat nasi edersek o 💕🤗

esraveduru

Nursahergun evet yeterki sağlıklı olsun ama bebeğe giden kan akımı azalır falan dediler bi tedirgin oldum yalnız ben olamam herhalde sağa yatan :)

esraveduru

seyma0661 evet sürekli dönüyorum ben de ama en rahat ettiğim sağ yan pozisyon tabi

esraveduru

yeni_anne2 deniyorum hep sola yatmayı ama 5-10 dk sonra sırt ağrım oluyor yine sağıma dönüyorum :(

Fatmates

Bende sağa veya sola yarıyorum fakat her uyandığımda sırt üstü yatarken buluyorum kendimi ve sırtım çok ağrrımış oluyor 32. Haftamızdayız bizde artık sağa sola dönmek zorlaşıyor

esraveduru

dika peki ödeminiz var mı? Mesela benim sağ ayak ve ayak bileğimde ödemim de var solda o kadar yok mesela acaba diyorum genelde sağıma yattığım için mi dolaşım mı bozuluyor

seyma0661

esraveduru kayınvalidem 3 çocuk doğurmuş eskiden yatış pozisyonu mu vardı nasıl denk gelirsek öyle yatıyorduk diyor bi yandan da haklı yani 😂 acaba doktorlar mı fazla abartıyor bilmiyorum yaa

chngmom

genelde sol tarafa yatın deniliyor bebeğe daha iyi kan akışı sağlandığından ama sağa yatmanın da bir zararı yok sırt üstü yatmak problem olabiliyor sadece zaten bu haftalarda sağdan sola soldan sağa dönmek için en az beş altı hamle gerektiriyor 😀😀 bence bir taraf belirleyin kendinize öylece yatıp öylece kalkın

esraveduru

chngmom ilk sola yatıyorum işte sonra ağrı saplanınca sırtıma iki üç hamleyle sağa dönüyorum öylece kalıyorum :(

esraveduru

seyma0661 benim de aklıma geliyor kayınvalidenizin dediği :)) önceden biliniyor muydu sanki bunlar rastgele yaşanıyordu gebelikler biz fazla takılıyoruz :((

dika

esraveduru benim ödemim hiç yok ben genelde her gün en az yarım yarım saat yürüyüş yaptığım için ödem oluşmadi bende şişmedim de yani bunla alakalı olduğunu da benim fikrimce düşünmüyorum çünkü hamileliğimin başından beri hep sağ tarafa uyurum daha rahat ederim

seyma0661

esraveduru mesela annem de her ay ultrasona girme diye darlayıp duruyor, o bizde çok az girmiş diye 😂 eskiler ultrason zararlı diyor yeniler zararlı olsa doktor çağırmaz diyor kafalar karışık. Bir an önce sağlıkla gelsinler de 🥰

chngmom

esraveduru aslında doktorunuz da uygun görürse haftanıza göre söylüyorum ben de 35. haftamdan beri yapıyorum çünkü sırt ağrılarım geçti ve kas ağrılarım da nerdeyse artık hiç olmuyor youtubeda carly watson kanalında doğum egzersizleri videoları var bana çok iyi geldi ayrıca normal doğum düşünüyorsanız bebeğin kanal pozisyonuna gelmesini ve doğum anını kolaylaştırdığını söylüyor videoda bakabilirsiniz ona

esraveduru

chngmom teşekkür ederim bakayım hemen

esraveduru

dika hareket halindeyim aslında ama yapısal da olabilir tabi haftaya kontrolüm var doktoruma da soracağım

chngmom

esraveduru bakın ama önce doktorunuza danışın ne olur ne olmaz 😅 çünkü video altındaki yorumlara bakarsanız çoğu kadının doğumunun başlamasına yardımcı olmuş ben doktoruma sorup başladım rahim ağzıma ve bebeğin pozsiyonuna uygun yapabilirsin erken doğumu tetiklemez egzersizler seni rahatlatır bu haftalarda demişti

Sonraki Sayfa »