Hamilelikte çok kilo almamak için

Ali_annesi49

Hamilelikte çok kilo almamak için nelere dikkat ediyorsunuz kızlar

Minnakpopus

Ali_annesi49 ilk gebeliğimde çok dikkat etmeme rağmen hamurdan şekerden uzaktım aşırı kilo almıştım. Ama verdim Allaha şükür. Şimdi tekrar hamileyim çok korkuyorum okadar kilo almaktan ama sonrada sağlık olsun diyorum çünkü vücudum aşırı derecede kilo almaya müsait tiroidimden dolayı verirken zorlanıyorum ama olsun yine veririm diye kendimi gazlıyorum 🫣🥹

ceren-123

Ali_annesi49 hamur işi ekmek tatlı şeyler abur cubur yemiyorum bir de yürüyüş yapıyorum, 34 +3 şuan 9 kilo aldım

Mrvsmt2502

Ali_annesi49 sabah yumurtalı bol yeşillikli bir kahvaltı, öğlen leğen ile salata, akşam yemeğinden çok kısmıyorum acıkıyorum ama ekmek falan çavdar ya da tambuğday tüketiyorum. Harici çikolata cips vs paketli gıdalar, hamur işi vs minimum olunca kilo alınmıyor pek ben 5. Aydayım 2 kilo aldım

Jasmine2426

Ali_annesi49 valla eskiden nasılsa öyle yedim abur cybur hiç kesmedim 36+4 8.5 kg aldım

Semra_krhn

Bende merak ediyorum 3.aya girdik hiç kilo almadım bundan sonra kaç kilo alırım bilmiyorum

Esra_nurr

Daha çok bebeğe kilo aldıran şeyler yedim hareket halindeydim sürekli gece acıkınca kuruyemiş felan atıştırdım

LLimonn

Ben kendimi tutamıyorum🫢 2 aylık bebiş 3 kilo almışım diye düşünüyorum salata tarzı yapıp yiyebilirsin aslında ben suan öyle yapmaya çalışıyorum🫣😅

Esmaaaa_

27 haftalık 10 kilo almışım bi ara iştahım tavan yapmıştı hâla da öyle 🥲🤷🏻‍♀️ bu gidişle 20 kiloyu bulurum 🤯

_Tazeanne

Hamileliğimde gidip gelip abur cıbur yedim bebeğe kilo aldıran şeyler yedim 2900 doğdu 😀😀 yemeyen kuzenim 3500 doğurdu yani bütün kiloları ben tek almışım boğazı tutmak önemli