30 31 haftalık gebeler kaç öğün besleniyorsunuz

Asya140820

Ben kahvaltıyı çok iyi yaptığımda öğlen açıkmıyorum akşama kadar 2 yada 3 ara öğünler yapıyorum gebelik şekeri sınırda o yüzden dikkat ediyorum akşam yemeğinden sonra basen bir meyve bir bardak kefir içiyorum bu aralar biraz iştahım yok gibi anlamadım yerken proteini yüksek şeyler tüketiyorum bebeğim doğru oranda kg alıyor mu bilmiyorum sizde durumlar nasıl

Gunduzanne

Asya140820 bence beslenme şeklin gayet yeterli ama ıspanak haşla sarımsaklı yoğurtla falan atıştır çok iyi geliyo

Emeltsb

Asya140820 beslenmekten bıktım sıkıldım vallahi her sabah akşam ne yesem derdi hazırlaması bıktırdı 🫣 kahvaltı yapıyorum mutlaka meyve yiyorum kuruyemiş incir vs hep masanın üzerinde oluyor unutmamak için gelip gidip onlardan yiyorum çorba varsa bi kase çorba akşama doğru sonra da akşam yemeği

Brgmde

Asya140820 30. Haftadans onra iştahım kesildi sanki ya
Geç kahvaltı yapıyorum kahvaltıdan sonra 1 bardak süt veya 1 meyve sonra ikindi gibi akşam yemeği yiyorm aksama doğru tekrar acıkmış olyorm sanji ama geçiştiriyorm geçiştirmemek için kaşar alıcam tost yaparm

Minnaksever

Asya140820 geç kahvaltı yapıyorum arada meyve yiyorum sonra akşam yemeği.aksam yemeğinden sonra da ya meyve bazen tatlı olabiliyor ama her zaman yemiyorum ama yemediysem gece yatmadan atistiriyorum dayanamıyorum

Civcivimmbenim

Brgmde benimde son haftalar bende artık sabahları yataktan çıkamıyorum 11 12 gibi anca kahvaltı yapabiliyorum biraz da iştahsızım

Asya140820

@Gunduzanne bugun alıcam ıspanak canım teşekkür ederim

Asya140820

@Emeltsb aynı bende öyleyim kefir yoğurt et sebze gerçekten biraz sıkıldım galiba o yüzden bende aynı şekilde yiyorum

Asya140820

@Brgmde bende öyle o yüzden bazen üç öğün yeyip yatıyorum açıklıyorum şekerim düşer diye yiyorum zaman zaman

Alisde

Asya140820 bende 31. Haftamdayim kahbalti hic yapmak istemiyorum sabah 7 de kalkiyorum.oglumu okula gotur gel hadi diyorum yiyim yok zar zordan işte 1 yumurta kirarsam.kiriyorum okadar sadece aksam.yemegimde guzel yiyorum oda gunduz yiyemedigimden zaten bide beni su cok tıkıyor sizede oluyor mu cok su içiyorum ve boyle agzima kadar dolu gibi hissediyorum afedersiniz ama dogursakta bi an once yemek derdinden kurtulsak

Brgmde

Alisde aynı ya

Alisde

Brgmde yani sıkıldım bebek var djye besleniyorum vallahi dogurunca da bu sefer aman sütüm azalmasin diye besleniyosun boyle boyle gidiyo 😒😒

Brgmde

Alisde net olarak bu.
Bebek var diye zorunlu besleniyorum sanki ya iştah herşey kapandı iki hafta önce herşeyi çok istekli yiyordum 30a girer girmez isteksizlik başladı

Serap09

Sabah kahvaltı yumurta peynir tahin pekmez zeytin kaşar peyniri iki bardak çay mesela akşamda yesil mercimek yemeği ıspanak v.s kofte tavuk hergun değil 3 haftada bir balık sarımsak yemeye çalışıyorum öğle vakti yoğurt ceviz yada elma bazen öğlen brokoli hasliyorum yiyorum bu şekilde geçiriyorum

Asya140820

@Alisde aynı bende öyle su içmekten açıkmıyorum resmen zorla yiyorum aç kalmayıp şekerim düşmesin diye

Alisde

Asya140820 yani atistirmalik istiyo canim kek cirpiyim bi iki dilim yiyim kuruyemjs yiyim biraz cips yiyim hep bu sekilde agir yemek bisi vs istemiyorum ya

Asya140820

İnşallah bebeğim için olumsuz birşeyler olmuyordur mümkün olduğunca dengeli yemeğe çalışıyorum ama bazen gerçekten yemek yemek yerine geçiştirmek istiyorum

Zey1124

Vallahi bende hala mıdem bulanıyor o yüzden kahvaltı yapamıyorum gec saate kalıyor bıseyler yemeye çalışıyorum arada süt cevız fındık bıseyeler tüketiyorum akşam yemegıde 6 gıbı yıyorum sonrasında kefır yoğurt soda meyve bunlardan bırını tüketmeye çalışıyorum ama benimde iştahım bu hamılelıgımde çok yok sanırım sebebi mıde bulantısı

mahirsmom

Tek iştahlı ben miyim ya ben sabah sekizde uyanır uyanmaz hemen yumurta peynir zeytin ceviz yeşillik vs yiyorum yumurta yemeyince suçlu hissediyorum kendimi ama seviyorum da sonra en geç 11de ara öğün kefir meyve veya kahve tatlı çikolata vs yiyorum gün içinde ceviz badem yiyorum öğlen 1de resmen ana yemek çorba vs ne varsa 3 4 gibi yine ara öğün meyve yoğurt süt falan akşam altı buçuk sebze et tavuk vs akşam yemeği yatmadan yine acikiyorum evde ne varsa atıyorum ağzıma 😅😅 ne çok yiyormuşum burada yemeyenleri görünce kendimi çok obur hissetttim