Guldane32 her gün proteinle beslendim. Muz, ceviz, badem, kaju, elma, tahin, avokado yememi doktorum önerdi. Ben ekstra sabah akşam da süt içiyorum. Böyle yapınca kilo alımı yavaşlayan bebeğim biraz daha kilo aldı. Ama kontrol arası azdı. Böyle yapmaya devam edeceğim. İnşallah size de iyi gelir