AlyaAlara ilk hamileliğimde onu da yapmıştım bormal doğum düşündüğüm için. Ben de bilmiyordum ama hamile yogası eğitmeni bir kağıt vermişti orada anlatıyordu. Bazı doktorlarda tarif ediyorlar, kadın doğum doktorunuza bir danışmakta fayda var. 34. Haftadan önce yapmamak gerektiğini hatırlıyorum.
Detaylarını hatırlayamadım çünkü 6 sene geçti üzerinden :) ama kesin internette de anlatıcı içerikler vardır.