Bende mandira sutu icemiyorum onun yerine aksamlari sek in gunluk sutunu iciyorum. Yine ayni sutten yogurt mayaliyorum kendime. Gun arasinda cig badem,ceviz,yabanmersini,kuru erik ve kuru uzum yiyorum.sabah kahvaltisindan 2saat sonra bir adet muz yiyorum canim.kontrole gidince gorecegim ise yarayip yaramadigini😍