Kilomu kafama çok takıyorum

Mann777__

Kızlar hamileyim plansız gebelikti. Şuan 81 kiloyum ve daha 24 haftalığım ben zayıf olmak istiyorum. Dışarı çıkarken aşırı kötü kombinler yapıyorum ve bunu kafama çok takıyorum. Sürekli kapalı renkler giyiyorum daha zayıf durayım diye. Zayıf insanlara çok imreniyorum açıkçası doğumdan sonra direk kilo verenlere. Özgüvenim aşırı düşmüş durumda

Pelnztrk

Mann777__ lütfen moralini bozma :) pozitif ol kendinle barışık ol kimsenin ne dediği önemli değil kendini sev o bi can kilolar verilir üzülme bence

aslaninannesi7

Mann777__ Ben 80 kiloyla hamile kaldım suan 96 kiloyum. Bende senin gibi hissediyordum ama inan önemli olan bebeğim. Sağlıklı olsun sağlıkla doğsun. Kilo bu alınır verilir. Lütfen bunları kafanıza takmayın. Her halinizle güzelsiniz. Ben eşim sayesinde atlattım bu ruh halini. Hiç bir kıyafetim olmadı olanlar yakışmadı. Bacaklarım ödemden zaten çok şişti ama eşim hep güzel olduğumu hissettirdi. Evlenmeden önce 60 kiloydum boyum 176 güzel bir fiziğim vardı birden kilo almaya başladım. Yani yine o kilolara döneceğimi düşünüyorum. Sizde böyle düşünün lütfen 🙏

Minnaksever

Mann777__ ben de şu an 82 kiloyum ilk kizimda 83le doğuma gitmiştim bunda daha var kaç olcam bakalım ama emin ol veriliyor o kilolar ilkinde yoğunluktan farkına bile varmadım verdiğinin.hamileligin keyfini çıkarın

richgirl10

Mann777__ bakın şuanda ennn son kafanıza takacağınız şey bu olsun. 27 haftalık olacağım ve neredeyse her gün kustum bazı günler 10 kez kustum, mide bulantısıyla yaşamaktan usandım. Allahın gücüne gitmesin ama isyan ettim allahım al canımı diye. Öyle berbat süreçlerden geçtim halen geçiyorum. Diyorum ki tek kilo alsaydım da kusmasaydım. Halinize şükredin. Kilo bu alınır verilir.

Mann777__

Pelnztrk inşallah vericem doğumdan sora inanıyorum kendime 💫❤️

aycicek_

Mann777__ bende bu kadar üzülmemen gerektiğini düşünüyorum ama bunun yanında nacizane bir tavsiyede bulunmal istiyorum. Bende kilo problemi çok yaşadım ve kilo vermek insana çok güzel hissettiriyor. Hamileliğinizde bir problem yoksa hamilelik sporu yapmanozı tabsiye ederim kilo vermeseniz bile o hareketlilik insana kendini çok iyi hissettiriyor. Mesela instagramda bir hoca var adını bakıp yazayım isterseniz. Online ders yapıyor en azından doğuma kadar bu kilonuzu korursanız eminim çok daha iyi hissedersiniz. Doğumdan sonra da bi süre boşlaraınız illa ama sonra yine bi toparlanma sürecine girersiniz inşallah. Ben de kilo sıkıntısı yaşayan biri olaral tamamen hamileyim zaten kafasında salıvermeyi doğru bulmuyorum. Ama kendinizide haraş etmeyin eminim her halinizle güzelsinizdir 🌸

Mann777__

aycicek_ nasıl yapılıyor. Bide bende yeme nozukluğu var bi gün aşırı aşıtı yiyip diğer gün hiç bir şey yemiyorum en büyük sorun da bu zaten :(

Baby_B

Mann777__ ilk bebegimi kaybedince 2 ayda 10 kilo aldim ve bu hamileligime 85 kiloyla hamile kaldim
Ilk 3 ay 7 kilo vermistim geri aldim
Suan 87 kiloyum 26+2 deyim
Ayda 1 kilo alsaniz yeterli,karbonhidrati azaltin🥰
Bebis gelince veririz kilolari

Fatmaacylnn

Mann777__ bence kilonuzu hiç takmayın sonuçta içinizde bi can taşıyorsunuz her şeyden önemli onun sağlıklı olması kilo her zaman verilir yeter ki sağlıcakla hayırlı bir şekilde kucağınıza alın🥰 ben normalde minyon tipli bi insanım 1.57 boyum var ve genelde 50 kilonun üstüne çıkmazdım evlendikten sonra biraz aldım ama hamile kaldığımı öğrendiğimde 58 kiloydum şimdi oldum 75 kilo bazen o kadar zoruma gidiyor ki diyorum bu kiloları nasıl vercem sonra diyorum bebişim sağlıklı olsun da gerisi önemli değil 💕

ftmnr_

Mann777__ yaa aynıyıııız

ceyda_bozkurt0

Bende 78 le hamile kaldım 18 haftalığım şu an 81 kiloyum ilk gebeliğim pek de takmıyorum bir de eşim aşırı spor yapan birisi o zayıfladıkça ben yiyorum yapacak bir şey yok ben değil bebek acıkıyor yoksa yemem 😂😂😂

aycicek_

Mann777__ ay ben seni bu konudada çok iyi anlıyorum 😁 mesela bi ara o kadar sağlıklı besleniyorum ki kaçamak bana yarmıyor bi kaçamak günlerce istediğiö her şeyi yememe sebep oluyordu. Ama bunuda kendime öğrettim diyetisyene giderek. Kusursuz diyet diye bi şey yok sağlıklı beslenme diye bi şey varmış onu anladım. Mesela bi gün oturuo tatlı mı yedim abartmadan yiyorum ve asla pişman olmuyorum artık bu benim rutinim oldu. Biraz sabır gerekiyor. Hocanın adı Simge Duman instagramdan bakabilirsiniz

Jasmine2426

Mann777__ gebelikte maalesef zayıf olabilmeniz mümkün değilki hamilelikte olabildiğince az alın doğumdan sonra verirsiniz inşallah 35 haftada 8 kilo aldım , kilolu hamile değilim yinede dikkatli gittim

Mann777__

Jasmine2426 evet doğru sanırım

Mann777__

aycicek_ tamam teşekkürler öneriniz için ❤️

Emsalk

Mann777__ psikolojik destekle yani psikologla sonra diyetle doğum sonrası cpk kilo verdim. Moralim bozuldukça ya çok yiyordum ya hiç yemiyordum bunun nedeninin önce psikoloji olduğunu anladım sonrasında tabiki sağlıklı beslenme ve mümkünse spor. Az az sık sık yiyorum suan 2. Ye hamileyim akşamları yemiyorum uyumadan önce ve dikkat ediyorum . Tavsiyem pskilojik destek