eliff__ bir kaşık zeytinyağı iç istersen tatlı kaşığıyla lifli seyler ye sivi alimini artir eğer kabızlık çok uzun sürerse hani zor tuvalete çıkma değilde hiç çıkamamak gibi olursa hastaneye git canim ama gebelik şüphem de var iğne oldum diye belirt mutlaka