Dfnsyn Merhabalar 27. Haftamızdayız, bu hafta itibari ile eliptik bisiklette spor yapsam problem olur mu acaba? Gebeliğim için riskli bir durum yoktu şükür 🙏🏻 yapan var mı doktoruna danışan var mı
Mrvsmt2502 Dfnsyn doktor bana pilates gibi hafif hareketleri yapabilirsin kalp atışının aşırı hızlanmaması lazım demişti. Eliptikte daha çok bacaklara yük binecek doktordan görüş alsanız daha iyi olur
Dfnsyn Mrvsmt2502 doktorum uzun süredir izinde, ne zaman döneceği de belli değilmiş (devlet) çok kararsız kaldım :( siz sormuş muydunuz
Mrvsmt2502 Dfnsyn evet ama dediğim gibi eliptik aletim yok o yüzden ona özel sormadım evde spor yapabilir miyim diye sormuştum oda kalp atışını hızlandırmadan hafif sporlar yapabilrsin demişti