Hamile olduğumu yeni öğrendim kilo almak istemiyorum

Bsra_crk

Hamileyim çok kilo alırım diye korkuyorum ilk çocuk mu kilo alır anne mi ? Yeme içmeme ne zaman dikkat etmeliyim

Gldrn58

Bsra_crk İll zamanlarda anne kilo alır son aylara doğru bebek genelde sıvı şeyler tüketmeye dikkat etmelisin

dilaradoyan

Bsra_crk öncelik kilo değil çocuğun ve sizin beslenmeniz olmalı. Bebek kendi ihtiyacı olanı alır siz kendiniz için yemelisiniz. Tabi hamileyim diyip aşırıya kaçmamak gerek açıktıysanız yiyin. Ben böyle uyguluyorum ama verimsiz şeyleri yememeye yani abur cubur paketli Gıda çok şekerli yememeye çalışıyorum. Çok canım çekerse canımın çekmesini giderecek kadar yiyorum o kadar

Anoniminiz

Bsra_crk ben de 10+4 oldum ama kilo alarak ilerliyorum canım sıkıldı bu kadar erken olmamalı diye düşünüyorum😂 evde çok hareketsizdim ama sanırım o yüzden bence püf nokta hareket ve su

sb17

Bsra_crk ilk 3 ay çok az almıştım, ama sonradan benim hatam, hamur işi çok tükettiğim için aldım kilo. Hamur işi, tatlı falan tüketmemeye dikkat ederseniz, onun yerine önceliği gerekli ve sağlıklı şeylere verirseniz çok alma ihtimaliniz düşük bence, ama yine de her bünye farklı tabi

Bsra_crk

Evet haklısın, elbette bebeğim için de tüketeceğim ama belli dönemler anne kilo alıyor ve doğumdan sonra da veremiyo nasıl olacak bilmiyorum çok kilo alırım diye endişeliyim bu gün öğrendim gebe olduğumu 4 haftalık sanırım 723 çıktı sonucum cuma günü tekrar vereceğim kan tahlili

Coktaze

Bsra_crk canım benim kendimden örnek vereyim ben kilolu şekilde hamile kaldım zaten ilk üç ay iştahsızlık ve bulantı çok olacağı için istemesende kilo vermeye başlıyorsun ben kilo verenlerden oldum ama tabi ki herkes aynı değil bununla ilgili sana tavsiye verebileceğim hamilelik diyetisyenleri var arkadaşım onu tercih etmişti

Jasmine2426

Bsra_crk her zamanki gibi beslen sadece artı olarak kefir muz ceviz yumurta gibi bebeğe kilo aldıran şeyleri abartmadan tüketirseniz fazla kilo almazsınız ben eskisi gibi aburcubur da yedim 35 haftada 8 kg aldım ama ekmek hamurişi ben bunlara dikkat ettim