Alisde Kizlar hergun 1 2 yemek kaşığı zeytinyağı içsem zarari olmaz diye düşünüyorum dimi bolca su tüketmeme rağmen biraz kabızlık çekiyorum maalesef varmidir baska oneriniz
Nhrr Alisde sade kefirin içine karıştırıp içebilirsiniz çok iyi geliyor. Birde bamya yemeği iyi geliyor.
mcansu Alisde inciri doğrayıp zeytinyağına koyuyor annem her sabah bir tane yiyor içinden iyi geliyormuş
Alisde AnayimBenAna_ okadar sevmiyorum ki tadini cikolata koysam icine yine yiyemem o derece ama.bi deniyim belki alışırım 🌸
crazyymom Alisde zararı olmaz diye biliyorum ama 1 kaşık yeterli bide sade kefir iç ve gün kurusu kayısı tüket bunlar ise yarar