Zamze Merhaba kızlar bugün kontrole gittim. 38 haftalık olduk bebek 3 kiloymuş kilo aldırmak için tavsiyeleriniz varmi
Esum48 Zamze ben gebeligin basindan beri kaşar muz ceviz çok yedim her hafta da kilosu onden gidiyordu. 38.haftada 3400 kiloyla dogum yaptim🫠
Rrrrrrrr Besin olarak kefir ,muz , avakado,yumurta,ceviz çok destek diye biliyorum.Sağlıcakla kavuşun inşallah 🌸
tatlibebegim_ MkalpR sürekli içmedim son haftalarda içtim şekerim olduğu için günde bi tane içmiştim o hafta epey gram almıştı