Psikologanne bnmde 7. Ve 8. Haftamda oyle olmuştum.. Kuru kayısı incir zeytınyag ne dedilerse yedim içtim mumkunatı yok gecmedı.. Kefir içtim 1 saat olmadan cıktım vc ye.. Kefir ve kivi kesınlıkle direkt kesin çözüm.. Kayısı incir vs duzenli kullanırsan işe yarar