GULLMOMMY protein ağırlıklıklı beslenmelisiniz. Her sabah 2 yumurta, haftada 2 kere balık, et tüketmeniz gerek. Ayrıca yine mevsim sebzelerinden öğünlerinize ekleyebilirsiniz. Çiğ kuruyemiş özellikle ceviz, badem ve fındık. Her gün mutlaka 1 muz tüketin. Ben ayrıca her gün 1 bardak sade kefir mutlaka tüketiyorum.