Kanala girdikten ne kdar süre sonra doğum oldu? 36+0 ım hala kanala girmemiş kafası ve kilosu da olduğundan 4000 gramı aşmadan doğurmam lazım yani 38 den sonraya kalmamalıyım tahminen…. kanala hirmesi için sıcak duş ve pilates yapıyorum işe yarar mı bunlar 🤔