busraanneoluyor sirke bal ılık su, limon zencefil bal ılık su, zeytinyağı limon, ıhlamur gibi karışımlar çok iyi geliyor. İlk müdehale olarak gün içinde üç kere diş fırçalayın gargara yapın. Sonra sabahları ben genelde ılık su olan karışımları yapmayı seviyorum, gün içinde ıhlamur tüketip gece yatmadan zeytinyağı limon yutuyorum ağzımda biraz bekletip, boğaz acısını hemen alıyor. Zeytinyağını sabahları da uygulayabilirsin yine üstüne su vs içmeden bi yarım saat beklesen yeterli