b-bg kızlar 35 haftalığız kaçıncı haftadan itibaren hurma ananas yemeye doğum kolaylaştıran egzersizlere başlamalıyım
betul1709 b-bg bana ebe 36+4 de iken günlük 5 adet hurmayı aşmayacak şekilde ve sabah öğle akşam 10 ar kere squat yap dedi o günden beri başladım.
Elfidaa b-bg ilk hamileliğimde 37 de başladım 40+2de anca geldi 🙈 o yüzden bu sefer daha erken başlamaya karar verdim
b-bg Elzemm_ doktor 39 40ı beklersek 4 kiloyu geçer bebek normal istediğin için 38de başlatmamız lazım dedi
b-bg Elfidaa benim ilk olucak 36dan itibaren doğması normal demişti doktor 37 38 gibi doğsun inşallah sağlıkla zaten çok zorlanıyorum hemde sabırsızlanıyorum
betul1709 b-bg günde 5 adet sadece ne vakit yediğiniz önemli değil, 2 tane öğle vakti 3 tane akşam yada bir anda 5 tane siz bilirsiniz