FatmaSlan Normalde 5-6 saat diyorlar fakat ben katılmıyorum.. balığın yanında sonuçta her türlü süt ürününü tüketiyoruz bakıldığında yoğurlu meze peynir filan.. tabi allah korusun yanlış yönlendirmek istemem bu benim tercihim hamileliğimin başından beri her hafta balık yiyorum bir iki saat öncesinde süt tükettiğim çok oluyor hiç bir sıkıntı yaşamadım..