GirlandBoy_Mom Bu ne kadar sağlıklı kiloda olduğunuza ve sağlıklı beslendiğinize bağlı ben başta verdiğim kiloyu aldım mesela bir ay abarttım yediklerimi karbonhidrata yüklendim sonucunda dört kilo aldım.Tahıl,sebze,meyve, protein ve kalsiyum ağırlıklı beslenirseniz en sağlıklı halde olup bebeğiniz için sağlıklı kiloyu aldırmış olursunuz.