esracbn10 son zamanlardayız canım 36 haftalığız karın çevremiz gerideydi doktorum bıldırcın yumurtası ye dedi günde 2 tane .. normalde 3 hafta da 200 gr almıştı son hafta da bunu denedim 300 gr almış ama tabi ki günlük süt yoğurt ceviz muz kaşar badem bunları da elinden geldiğince yemeğe çalış