Hamilelikte yürüyüş yapmak gerçekten harika bir fikir, çünkü hem vücudu aktif tutuyor hem de doğuma hazırlık için çok faydalı. Ben de profesyonel olarak sporla uğraşıyordum ama artık yalnızca dönem dönem yürüyüş bandında çalışıyorum. Evde yürüyüş yaparken kendini rahat hissetmek için temponu aşırı zorlamadan yavaş bir hızda başlayabilirsin. Ayrıca, düzenli olarak doktoruna danışmayı unutma.
Bu arada, sporla olan bağımı artık biraz farklı bir şekilde sürdürüyorum. Son zamanlarda https://betwinner-turkiye.bet/ gibi platformlarda spor bahisleri yapmayı seviyorum. Bu site özellikle Türkiye’den kullanıcılar için oldukça uygun ve spor bahislerinden casino oyunlarına kadar birçok seçenek sunuyor. Eski sporcu alışkanlıklarımla, maç analizlerini yapmak ve tahminlerde bulunmak benim için bir nevi eğlenceli bir hobiye dönüştü. Eğer spora ilgin varsa, bir göz atmanı öneririm.
Yürüyüşlerine devam et ve sağlıklı bir hamilelik süreci dilerim!