Sigarayı bırakmak için neler yaptınız

Hatixee

Yıllardır sigara içiyorum 8 haftalık hamileyim öğrendiğimden beri azaltmaya çalışıyorum normalde 1, 1.5 buçuk paket içerdim gün içinde bunu günde 6 dala kadar düşürdüm ama her yemekten sonra yada stres yaptığım her an içmek istiyorum çok vicdan azabı çekiyorum bebeğime zarar verdiğimi düşünüyorum benim gibi olanlar varsa sigarayı bırakmak için neler yaptınız ?

defnevedoruk

Hatixee bende 8+5im. ilk kızımda anca 7. haftada bırakmıştım hiç tiknmemiştim aşırı zor olmuştu uykuya ve yemeğe sarmıştım. bu sefer aşırı tiksindim çok şükür bir iki kere içtim öğüre öğüre bir hal oldum

Nazsuuu

Hatixee wala bırakamadım ben günde 1 tane içiyordum şimdi doğurdum hala 1 tane iciym

gizzzy35

Hatixee Maalesef bende bırakamadım ilk hamileliğimde de içtim 6 7 tane. Şimdi ikinciye hamile olduğumu öğrendim planlı değildi ani oldu. Ama asla bırakamıyorum 10 u buluyor 7 haftalığım

Hasret18ayaz

Hatixee ilk gebeligimde öğrenir öğrenmez hiç icmemistim sonrada tiksindim yanımda icilse bile tahammül edemiyordum şuan bırakamıyorum çok uğraştım bir iki gün içmedim ama yok bırakamıyorum bende napcam bilmiyorum mide bulantılarım başladı ama hala tiksinmedim

Hatixee

defnevedoruk
Benim hiç mide bulantım olmadı henüz tiksinme gibi bir durum da yok nasıl bırakıcam bilmiyorum

Hatixee

Nazsuuu günde 1 tane ye kadar düşürebilsem keşke ama olmuyo

defnevedoruk

Hatixee valla sürekli uyuyordum ev işini yapıp mutfakta cok durmuyordum ki içmiyim🥲

Hatixee

defnevedoruk eşimde başka odaya giderek içiyor ama ben biliyorum ki sigara içmeye gidiyor peşinden pıtı pıtı gidiyorum bende 🥹

Hatixee

gizzzy35 ilk hamileliğinizde bebeğinizde bir sağlık problemi yaşadınız mı umarım yaşamamıssınızdır ama merakta ediyorum çünkü hiç bırakabileceğimi düşünmüyorum

gizzzy35

Hatixee Çok şükür olmadı 2.5 yaşında şuan 🥲 Ama insan çok vicdan yapıyor şimdi yine başa sardım.

Tugbabrk

Kendini ne kadar şartlarsan okadar çok içersin. Yani bende öyle oldu 😔 İlk hamileliğimde üzülerek , korkarak da olsa içtim ve bırakamadım. Çok şükür bi problem olmadı. Bence kural aç içmemek , günde 10 dalsa 5 e düşürdüysen bu bile büyük adım. Sonra gerçkten o 5den de düşebilir. Tek diyeceğim kendini şartlama, korktma 😊

Nazsuuu

Tugbabrk aynen haklısınız ben bırakamadım ama 2 günde 1 tane içtim bazende hergun 1 tane içtim çünkü yıllardır içiyorum bırakmak zor

Hatixee

Tugbabrk teşekkür ederim sabah gözümü açtığımda içiyordum bir tane bundan sonra onada dikkat etmeye çalışırım bebeğinizde bir sorun olmamasına çok sevindim umarım ikinci bebeğinizi de sağlıkla kucağınıza alırsınız 🥺

Hatixee

Hasret18ayaz çok illet bir şey gerçekten vicdan azabı çekiyorum bebeğimi öğrendiğimden beri birde dışardan bebeğini düşünmüyor musun gibi yorumlar aldığımda iyice kötü hissediyorum o benim bebeğim ben bile isteye zehirler miyim

Hatixee

Nazsuuu siz o kadar bağımlı değilsiniz sanırım yada iradeniz çok güçlü ben normalde 1 2 paket bitiren biriyim 6 dala kadar düşürdüm ama işte devamında daha nasıl azaltıcam bilmiyorum

Tugbabrk

Hatixee şuan bir süpriz oldu ve hiç beklenmedk bir anda hamile olduğumu öğrendim. Bugün 3. Ayımız oldu. İnsanlar ne söylerse söylesin kimseye kulak asma. İnan bana hiçbi zaman susmicaklar. Her hareketin yaptığın yanlış gelicek. Sigara kahretsin keşke olmasa içmesek ama. Dikkatli beslendiğin sürece skıntı değil bence. ( ve tabiki bebeğim kontrollerinde herşey yolunda gidyorsa) yanlış yönlendirmek istemem. Ama stresle daha çok içtiğimi farketmiştim. Eşime sakın bişey deme psikoljk daha çok içerim diyodum. Bugün sadece 2 tane içtim meesela. 🧡

Hasret18ayaz

Hatixee maalesef öyle 5 kaybım var çok korkuyorum bebeğime birşey olacak diye ama onu bile bile zehirliyorum ve ne yaptıysam bırakamıyorum kimsenin yargılamaya hakkı yok kimse bunu isteyerek yapmaz

Betulsevbuk

Hatixee sigara bulundurmadım evde çok canım istediğinde de kendimi baskılamadım gittim dal sigara olarak aldım öyle öyle azaldı şuan 2 3 günde birtane yakıyorum onu da yarım atıyorum çok bastırırsan kendini stres olursun sakinlikle hallet zorda kaldığında iç evde de bulundurma

Hatixee

Tugbabrk çok mutlu oldum umarım bende bırakabilirim yada günde 1 taneye kadar düşürebilirim güzel destek dolu mesajınız için teşekkür ederim 🥹💕

Hatixee

Hasret18ayaz çok üzüldüm bir daha yaşamazsınız umarım öyle bir şey 😔

Nazsuuu

Hatixee inanın 12 yaşımdan beri içiyorum şuan 21 yaşındayım ve aşırı bağımlı biriyim yani çok severim sigarayı benim için herşeyden önce gelir ama hamile kalınca bebek için değil ne yalan şöyliym midem bulanıyordu o yüzden icemiyordm şimdi de öyle alıştığım için hamilelikte şimdide günde sadece gece bitane içiyorum

Sonraki Sayfa »