Benim ilk doğumum suni sancı ile 48 saat sürmüştü. İkinci doğumum 9 saat sürdü ama 7 saatini nefes egzersizleriyle güzel geçirdim son iki saat biraz şiddetlendi ama ilk doğumum kadar sancılı bir doğumum olmamıştı. Ama nefes egzersizleri ve ağrı geldiğinde çömme hareketiyle ağrılarınızı karşılayın ve pozitif olmaya çalışın ağrıları düşünmeyin