Kilo 😣

zsisthebest

62yle hamile kaldım şu an 66 kiloyum 23.hafta bitmek üzere 4 kilo aldım şimdiye kadar ama birden kilo almaktan çok korkuyorum kızlar dikkat etmeye de çalışıyorum ama canım çok çikolata istiyor napmalıyım sizce? Canım istiyor diye de yemezsem içimde kalır diyip yiyorum Allah affetsin yaa sanki yemezsem bebeğim üzülecek hahahahahah

Nazo77

zsisthebest Sınırlı ye eskiden bir taneyse şimdi yarım sonra çeyrek azaltarak.Bebek üzülmez yeme bizi 🤭

zge13

zsisthebest ben bir gün canımın istediğini yiyorsam sonraki iki gün sadece bebek için besleniyorum mesela bugün çok yedim canım ne istediyse yarın sebze yemeği meyve güzel bir kahvaltı sonraki günde aynı şekilde hatta canım bir şey çekene kadar bu şekilde bir günü tavuk ya da balık yerim belki ama iyi kötü planlı gidiyorum. 22. Haftadayım belki bu hafta 1 kilo falan alırım hamur işini fazla kaçırdım. Bebekte olması gerektiği kilo ve ölçümler deymiş.

KurabiyeninAnnesi123

zsisthebest nefsini köreltecek kdr yiye bilirsin canm sürekli yemem ama canım isterse de yerim sdce kiloyu çikolata yapmiyor beslenme düzenin yapiyor gece yemelerin oluyor genelde son aya dogru şekerli meyvelerden uzak dur gece acıkırsan ekmeksiz pratik atıştıra bilirsin ilk hamileligmde canim istedikce yedim geceleri kalkip yedim üzümü çok yedim avuç avuç üzümle geziyordm doktor çok şekerli oldgu icin kilo artışmı cok etkiledigini söylemişti 1 hafta da 10 kilo aldm doktor hamuru kes makarnayi pilavi kes dedi hocam sürekli tüketmiyorm ztn dedim ne tüketiyorsn dedi gece gündüz avuç avuç üzüm yiyorm sogk dedim oda üzümde cok şeker orani var üzümü birak demişti bu hamileligmde dha dikkatliyim digerinde doguma kdr 18 kilo almştm bunda haftaya doguma giricem sdce 10 kilo almşm ilk 6 ay kilo alımı çok yavaş olmali çnkü son ay hemen aliniyor

Jasmine2426

zsisthebest 4 kilo normal benimde öyleydi 32+4 Şuan 7-8 kg ile devam ediyorum illaki alınıyor eğer kilolu hamile kalmadıysak hiç bulantı yaşamadım ben

zsisthebest

Nazo77 hashashswhahash ben daha çok üzülürüm sanki haqkanqbqhqhwhheh😂😂😂😂

Nazo77

zsisthebest hahaha aynen ama sağlık için sağlıklı beslenmek lazım sağlıklı beslenince zaten kilo almıyorsun

zsisthebest

Nazo77 offf haklısın vallahi neyse yarından itibaren kendimi düzene sokayım çikolatalara elveda 🤣🤣

Nazo77

zsisthebest yani ye ama abartma haftada bir iki kaçamak olabilir.Ben en son doktor kontrolümde simitle tost şekerli çay kahvaltı yaptım üstüne kek vişne suyu içtim şeker çıktı 148 geçenlerde halka tatlı yedim 122ydi abartınca fena oluyor yani üst üste olmaz😅

zsisthebest

zge13 mantıklı bi taktik denerim bunu ben 4 kilo da gözüme çok gelmiyor şimdi gelip abartma derler ama yine de insan önünü tutmak istiyor teşekkür ederim❤️❤️❤️

zge13

zsisthebest rica ederim ben ilk kızımda 25 kilo aldım tiroid problemim varmış hipotroidi olmuşum geçici ymiş yani o dönemde yaygın olmadığı için belki de ilaç vs kullanmadım ve 25 kilo aldım ikinci ve 3. De son aylarda alacak gibiyim ama bunun için doktor kontrolünde ilerliyorum zaten ❤ metabolizmamı da anladıktan sonra yeme içmeme tamamen kendime bakarak karar veriyorum

Nazo77

zge13 son aylarda ne kadar aldınız acaba ben kilomu korumaya çalışıyorum zaten yüksek kiloyla hamile kaldım 33deyim.

zge13

Nazo77 ilkte son 6 ayda 25 aldım ikinci de 5. Aydan sonra 8 kilo civarı aldım en son tartım bozulduğu için tam bilmiyorum ama şimdi amacım kendim değil de sadece bebek odaklı beslenmek öncesinde 86 kiloya çıkmıştım zaten yoğun diyet yapıyordum. 78 e düşmüştüm bu sebeple şimdi 76 76,5 arasındayım. Kendim sabit kalıp çocuk büyürse çok mutlu olurum ama baktım olmuyor salarım artık her kontrole sadece büyümesi nasıl diye giriyorum kendimle alakam kalmadı 🥲☺

zge13

Nazo77 birde suyu çok içiyorum ama normalde bu kadar şu içmezdim bir de erkek cinsiyet mesela erkekte ödem toplama daha az olurmuş 5 kilo ödemse genelimiz 3 kilo ödem mesela başka ne biliyorum tam emin değilim ben artık tüp mide düşünmeye başladığım bir dönemdeydim ayak tendonumda artık orta çaplı hasar oluştu bir sebebi yok o yüzden kiloya bağlıyorum mesela 3.5 kilo falan alsam devlet hastanesi kriterlerine uyuyordum ama uyutulmaktan korktuğum için kendim çabalamak istedim inşallah doğum sonra kıramadığım bi 70 kilo var altına 6 yıldır inemedim inersem eğer o bile beni mutlu edecek 🤗😂 kilo sıkıntısı olmayanlar ne diyor bu diyecek ama olanlar bu ufak hesapları anlar

Nazo77

zge13 Bende başta vermiştim verdiğim kiloyu aldı?m daha fazlasını değil ama bu kilo 8 kilo ediyor umarım sabit kalabilirim veremesemde hayırlısı.

zge13

Nazo77 amin gece 10 dan sonra mümkünse yemiyorum çok fark ediyor metabolizma hızını yavaşlatmamak adına çok büyük bir adım illa kaçamak oluyor hamileyiz sonuçta ama bunu her gece yaptığında zaten şeker yükselecek metabolizma yavaşlayacak vs vs ☺ endokrinde takip ediyorlar metabolizma hızımı kadın doğumcuna sormak istersen sor git olmadı derse küçük tüp kanla bakılıyor

Nazo77

zge13 boyun kaç ki bencede tüp mide düşündüğün kilo düşük ama boy önemli tabi.

Nazo77

zge13 benim yemeğim en geç 20de bitiyor zaten istesemde yiyemiyorum geç saatte mideme yığılıyor göbeğim üstten büyüdü bu birkaç haftada sanki mideme hiç yer kalmadı başından beri istesemde çok yiyemiyorum zaten yesemde perişan oluyorum.

zge13

Nazo77 158 🥲 vki olarak yeterliymiş normalde fazla gibi değil annem de hep saçmalama dedi ama internetin yalancısıyım😂

zge13

Nazo77 benim de öyle midem iyice sıkıştı kaldı zaten reflü başladı başlayacak gece asla yememem lazım

Nazo77

zge13 benimde 165 boyum kilom 95 şuan bende uygunumdur herhalde ama hiç düşünmedim birkaç yıl evvel apayrı yaşam sistemiyle üç ayda 20 kiloya yakın vermiştim onu önerebilirim👍🏻

Nazo77

zge13 geçende yedim gece ertesi gün ikindiye kadar çok fenaydım soda geçirdi 😅

zge13

Nazo77 apayrı yaşam sistemi mi ismi yanlış anladıysam lütfen önerin 🥲😂 6 yıl oldu hatta işte 7 yılı geçiyor belki de çok mutlu olurum 🥲

zge13

Nazo77 niğde gazozda iyi geliyor soda tiryakisi babama sodayı bıraktırdı direk açıyor bi şişe bana da fayda etti inanamadım ne alakası olduğunu hiiç anlamış da değilim 😂

Sonraki Sayfa »