Selam kızlar bugün devlete gittim kontrole, geçen hafta tokluk kan şekerim sınırdaydı, bu pazartesi aç gel bakalım dedi, herneyse verdim açlık kan şekerim normal çıktı, sonrasında simit çay yedim, belki iyi olur diye afedersiniz döner ayran yedim, kan şekerim düştü gibi oldu, iki bisküvi 1 meyve suyu içtim, hala halsizlik vardı bende anlamadım, tokluk içinde kan verdim nstye girdim, nst gayet iyi çıktı tansiyonum 13/10 çıktı, biraz da stresliydim sabah da erken uyandım uyku tutmadı, uykusuzlukta var anlamadım yanlış mı beslendim, uykusuzluktan mı oldu, yoksa stresten mi açlık kanını verdikten sonra, neler yemem lazım bundan sonra öne göre bir şey yiyeyim, hala elim ayağım titriyor sanki şekerim düşmüş gibiyim. 🥲