Ranarumi yediğime çok dikkat ediyorum ben. Rafine şekeri tamamen çıkardım hayatımdan boş kilo yapıyor hoşafta dahil. Dut suyu kaynatıyorum 1 kaşık pekmezle onu içiyorum her gün 1 bardak. Bestlak damla aldım ama çok etkilemiyor bence beni. Kahvaltıyı asla ihmal etmiyorum yumurtam ve tahin pekmez sabit hergün yanında peynir, roka. Öğlen sıcak bir kase çorba hurma, ceviz yapıyorum. Akşam yemeğinde er kullanıyorum ya da et suyu. Yatmadan da cennet hurması üzerine tahin ceviz yapar yerim. Gün içinde de 3 litre su bir de ballı rezene 😀