Ne kadar kısa süre kaldı bilmiyorum ama 3 gün bile olsa Şimdiden sağlıklı beslenmeye ve egzersiz yapmaya başlayın bu rahminizi güçlendirecektir. Bol yürüyüş, koşu veya sevdiğiniz farklı bir egzersizi yapın mutlaka. Her gün yumurta, avokado, peynir, kabak çekirdeği yiyin her öğünde protein (et, balık, tavuk) ve sebze yemeye özen gösterin. Tutunma aşamasında en çok yardımcı olacak besinler bunlardır. Bu beslenme düzenini transferden sonra da devam ettirin. Özellikle transferden sonra bitki çayı tüketmemeye çalışın, kahve ve çayı günde 1-2 fincanla kısıtlayın çok arayan biri değilseniz hiç içmeseniz daha iyi. Yine transferden sonra sürekli yatmayın. Ben normal hayatıma devam etmiştim ama o kadarını yapmak istemiyorum diyorsanız dahi minik minik yürüyüşler yapın kan akışı olsun vücudunuzda.
Pozitif sonuçlar almanız dileğiyle🌸