CansuMens secde yapar gibi ama ayaklar yüksek bi yerde koltuk gibi, baş da yerde olacak. burdan anlatmadı biraz zor. Ben instagramda simge duman da görmüştüm. 1 hafta devam ettim. Kasığıma doğru sıcak su göbeğin üst tarafına soğuk su tuttum. Çok yöntem var aslında. Çok şey denedim ben 1 hafta biraz bak sen de bulurusun o yöntemleri. Döndüğünü anlıyosun zaten biraz ağrılı oluyo