Merhabalar canım anneler, gebelik şekeriyle aranız nasıl? Diyet uyguluyor ve kontrol altında tutabiliyor musunuz? Neler yiyip içiyor ve nelerden kaçıyorsuz? Kaçamak yapıyor musunuz?
Ben çok erken haftalarda gebelik şekeri teşhisi aldım ve şu an 23+4 oldum. Doktorumla beraber insülin veya ilaca başlamamak için büyük bir mücadele içerisindeyiz fakat sonuç olarak şimdilik pek başarılı değili. Özellikle sabah açlık ve tokluk şekerim yüksek çıkıyor. Kahvaltıda yediğim her şey şekerimi yükseltiyor. Her hafta yeni bir taktik uyguluyoruz. Dün doktorum gece açlık saatlerimin çok uzun olduğunu (ortalama 12 saat) bu nedenle vücudun kendi kendine şeker üretebileceğini söyledi ve bunu 8-10 saate düşürmedi istedi. O şekilde yaptım fakat açlık şekerinde pek bir değişim olmadı. Bir de kahvaltıyı 2 parçaya bölerek yapmamı söyledi onu da uyguluyorum şu an henüz sonuca bakmadım.
Bu arada genel olarak dikkat etsemde arada kaçamak yapmaktan kendimi geri alamıyorum 😕
Sizler neler yapıyorsunuz?
Deneyimlerimizi paylaşarak birbirimize destek olalım 🌸✨🥰