Senanur07 Kilo almamak için yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama akşam yemeğinden sonra özellikte 21.00 dan sonra aşırı acıkıyorum kilo yapmayacak tok tutacak alternatif olarak neler yiyebilirm
Tugba_turk46 Senanur07 ayy bunun cevabını bende çok merak ediyorum 😂gün boyu açmışım gibi midem kazıyor akşamları
Gizm06 Senanur07 aynı sorun bende de var gebelik şekerinden oluyor diye düşünüyordum ama gebelikte normal demek ki. Peynirle mandalina ya da kefirle leblebi yiyorum hem güzel tokluk hissi veriyor hem şekerimi yükseltmiyor ama sabaha karşı yine acıkıp uyanıyorum bazen tutuyorum kendimi
Mucize-1 Senanur07 vallahi ben yemek yemediğim sürece dünyayı yesem doyma hissi olmuyor🤣yemek kesiyor beni ancak ama yemiyorum