Ozderr Gebiş anneler kalçalarıma ara ara kramp giriyor özellkle yatakta saga sola dönemiyorum saplanıyor birden bire sanki bişeyler😕 gün içinde de felaket bişey oluyor sebebi magnezyum eksikliğinden midir 🥺
Kubracelik Evet magnezyum eksikliği. bende de vardı gece kramplardan uyuyamadıgım o kadar çok zaman oldu ki doktora gittim magvital diye bi ilaç verdi (ismini doğru şekilde yazdım herhalde) onu kullandığımdan beri gayet iyiyim.