Hilallth squat, aksak gebe yürüyüşü, ılık duş, çömelerek yerleri silme, sancı gelince çömelme, ahududu yapragı çayı, ananas, hurma bunları yap ve mis gibi dogumun olsun insallah. Sancın geldiğinde derin enfesler al yere çök açılma hızlanıyormus. Ne zaman gelir orası hiç belli olmaz ama kendi kendine baslar zaten diye düsünerek evde yatma sürekli haraket et. Doguma geldiğinde de korkulacak iann ki hiçbir sey yok öyle dayanılmaz ağrılar sancılar çekmeyeceksin hani adet olacagın gün bir ağrı artısı olur sıcak basar kasığın belin ağrır ve o gğn reglin baslar ya o ağrıyı bilirsin. Heh iste 5 dk aralıklarla onu hissettiğin zaman tamamdır açıklık 5 cm olmus hastaneye gitmelisin😂😂 vücudun her seyi yapacak sen sadece derşn nefesler alıp akısına bırak