Salatalık elma yoğurt soda tahin her şeyi denedim geçirmiyor doktorunuz ilaç versin ancak o fayda ediyor. Bide yatmadan en az iki saat öncesinde hiçbir şey yemeyin ben o şekilde çareyi buldum yatmadan 15-20 dk öncesinde su da içmiyorum çünkü su bile yattığım an midemi mahvediyor. Bide yastığınızı çift yastık yapabilirsiniz kafa yüksekte olunca o da iyi geliyor. Bunlar deneyimlediklerim