Bende bırakamadım çevremde doğuma kadar hep içtim diyenlerde var ama tabiki millete göre yaşamıyoruz sabah kalkınca öğlene kadar hiç içmiyorum gün içinde 5 taneyi geçmiyorum o da aralıklara yayıyorum çok zararı olmaması için ne kadar doğru bilmiyorum kendimce gece yatmamdan 2 saat önce hiç içmiyorum çok mide bulantısı yapıyor zaten daha çok yoğurt ayran tüketmeye çalışıyorum ama tamamen bırakamıyorum 😕