Mlsaa99 bende besin değeri yüksek faydalı şeyler yedim hep ama doktor yemekle çok alakası yok dedi bana. Genetiktir dedi. Anne babanın doğum kilosunun ortalamasında olur hemen hemen dedi. Ama muz, kefir ve kuruyemişi öneriyorum size. (Kaju, ceviz, fındık, antep fıstığı)