Manuel terapi de baş ağrısı için sağ ve sol ellerinizde baş parmakla işaret parmak arasındaki boşluğa baskı uygulayın masaj yapın basınca ağrı varsa baş ağrınız tavan yapmış durumdadır... o kısımda ki sertliği ovalayarak yumuşatabilirsiniz iyi gelecektir ben yapıyorum geçmese bile hafifletiyor ☺