Merveyasarr Kızlar dört cm açılma var evde çekeyim diye geldim ama sancım çok azaldı açılmanın ilerlemesi için ne yapabilirim 🙄
Deletedmom128 Merveyasarr Merdven in çık, squat hareketleri yap, bir de bol bol yürü. Doğum yapan arkadaşlarım sancı başladıktan sonra bunları yapmışlar açılma ilerlemiş.